PERGUNTAS FREQUENTES

É possível consultar no nosso website através da página "Planos Pagos" (apenas disponível para membros)

Desde agosto de 2024, podes gerir as tuas próprias aulas diretamente através do site ou da aplicação Spaces by Wix. Tens a liberdade de comprar planos que se ajustem à tua rotina e de salvaguardar os teus agendamentos num dia e horário fixo, caso essa seja a tua intenção. Se preferires não fixar um dia específico, podes marcar as tuas aulas consoante a tua disponibilidade, ficando sujeito às vagas existentes no momento da reserva.

Neste ficheiro irá encontrar o horário em vigor no Eleven Yoga.

Sim, no Eleven Yoga, valorizamos a importância de experimentar antes de te comprometeres totalmente. Para marcares a tua aula experimental/avulso basta agendar no horário mais adequado à tua rotina. Em caso de inscrição o valor da aula experimental é deduzido no teu plano de inscrição.

No Eleven, o foco é o Yoga Aéreo, e a principal diferença entre as aulas está na altura do tecido: Yoga Aéreo – O tecido é utilizado numa posição mais alta, permitindo posturas dinâmicas, inversões e alongamentos profundos, promovendo força, flexibilidade e consciência corporal. Aerial Healing – O tecido fica mais próximo do chão, proporcionando uma prática mais suave e restaurativa, ideal para relaxamento, libertação de tensões e bem-estar profundo. Podes escolher entre aulas de grupo ou aulas individuais, consoante a tua preferência e necessidade. Se tiveres alguma condição de saúde que deva ser tida em conta, informa-nos para que possamos adaptar os exercícios de forma segura e adequada para ti. Consulta a descrição de cada serviço para mais detalhes sobre as práticas e os seus benefícios. Se precisares de mais informações, entra em contacto connosco – teremos todo o gosto em ajudar! 😊